“全国有16.6%的人有心理问题，其中学生群体的发病率达到25%左右，50%的心理疾病是与情绪障碍有关。昨天我在医院接诊的学生就有51人……”在2月25日举行的西子大讲堂首场直播讲座中，浙江心理卫生协会理事长赵国秋教授公布了这一串数字。

马上就要开学了，宅家太久的中小学生都会出现不少心理问题: 焦虑、孤独、游戏成瘾、不想上学……赵国秋教授为家长介绍了中学生发生的主要情绪障碍，分别是抑郁、焦虑、ADHD和抽动症。

埋头玩手机、上网打游戏，青少年网瘾已经成为家长最关注和最头痛的话题。赵国秋教授说：“玩手机、打游戏，特别是对抗性游戏千万不能成瘾，否则很难戒掉。”

赵国秋教授建议家长可以与孩子签订协议书，每天明确打对抗性游戏不能超过100分钟，同时培养孩子更多其他兴趣，加强与外界的交流。

值得注意的是，赵教授在接诊过程中发现，很多家长对待孩子心理问题的态度不正确。有的太认真，家长比孩子还焦虑；有的不认真，没有注意到孩子的问题。正确的态度应该是内紧外松，遇到孩子的问题，要及时找专业医生和机构接受评估与治疗。同时，家长也应该重视学校心理老师和班主任对孩子心理问题的反馈。问题严重的，要及时转介到正规医院心理或精神科治疗。

本次直播讲座，是今年首场全省共推共享家庭教育指导网络直播课程；讲座实时在线观看人数达到了28万余人，评论近10万条。

主办方杭州市妇女活动中心表示，今后还将围绕青少年成长重点话题，邀请专家在“杭州市妇女活动中心”企业微信号上开展中考生心理调适、青少年视力保护等直播讲座。